변비에 좋은 한약1 [변한의원/6주차] 6주간의 식단관리, 변비개선과 함께 체중감량은 덤으로 얻었어요♬ 뇌건강, 장건강을 지키기 위해 변한의원에서 한약도 먹고 식단관리도 진행한지 벌써 6주가 지났습니다 :)어렸을때는 돌을 씹어먹어도(!) 소화시킬 수 있는 나이라고 건강에 대해 크게 신경쓰지 않아도 상관 없다고 생각했는데어떤 음식을 먹는지, 어떤 운동을 하는지에 따라 몸에서 각기 다른 신호를 보낸다는걸 어렴풋이 느끼기 시작한 나이가 된 것 같아요.그동안은 아이스크림 먹고, 밀가루 음식 먹고 해도 크게 탈이 난다고 생각 못했는데어느새 변비와 군살들을 갖고 있게 되더라구요-_- 20대와 30대 경계에 서있는 지금,변한의원을 통해 식단관리를 하면서 느꼈던 점들을 함께 공유해볼까 합니다♬결론부터 이야기하자면 먹는게 진짜 중요하다는점!!!! ■ 식단조절, 이건 참 어렵더라 지난 6주동안 내 몸을 위해 한약을 먹으면서.. 2014. 5. 16. 이전 1 다음