청량리ems1 청량리 EMS 둘째날! 오오*-* 체지방 근육량 둘다 변화있어요!! 어젯밤에 청량리 엠플리트레인에서 EMS 체험하고 오늘 오전에 두번째 트레이닝 받고 왔어요. 물들어올때 노 저으라고ㅋㅋ 다이어트 하기로 마음먹었을때 바짝 빼려고 주 3회 나가기로 했는데 전 주중에는 파주에 있으니까ㅠ 금-토-월 요렇게 다니기로 했거든요. 청량리 EMS 엠플리트레인에서는 매일 센터 나오면 바로 인바디를 측정한대요. 어젯밤에 재고 오늘 아침 간장게장이랑 밥먹으면서 밥 두그릇 먹방했던지라 내심 걱정되기도 하면서 한편으로는 뭐 하루도 채 안지나서 별 변화 있겠냐 싶었었는데 대박대박대박사건!! 일단 그래프 보여드릴께요ㅋㅋ 근육량 18.1kg →19.2kg (+1.1kg) 체지방 15.5kg →13.8kg (-1.7kg) 세상에네상에! 물론 제가 요근래 운동을 1도 못하고 해서 엄청 걱정했는데 바로 .. 2017. 9. 2. 이전 1 다음