[변한의원] 4월 8일 식단일기♬

오늘도 역시나! 알람을 두번이나 듣고도 꾸물꾸물 일어나지 못해

결국 8시에 눈을 뜨고 말았습니다.

긴장이 풀어져서인지, 아니면 운동을 안한지 꽤 되서인지 아침에 일어날때 몸이 천근만근이네요...

변한의원 한약 먹으면서 운동도 적절히 하고 장건강도 좋아지면 

아침에 가뿐하게 일어날 수 있을까요?ㅠㅠ

아, 그리고 오늘 변한의원에서 한약이 도착했어요.

한약...역시 쓰더라구요 ㅋㅋㅋ

제가 간식으로 먹고 있는 호박즙이 나름 한약재도 몇가지 넣었다고 해서 

왠지 변한의원 한약도 씁쓸하면서도 달콤달콤하려나 기대했었는데

입에 쓴게 몸에 좋다는 진리를 다시한번 확인했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

상온에 보관해도 된다고 해서 따로 냉장보관 하지 않고 

직사광선이 닿지 않는 곳에 두고 먹으려구요. 

이제 한약도 먹기 시작했으니! 정말 제대로 밀가루 섭취, 유제품 섭취, 단음식 섭취 줄여보려구요 :)

[4월 8일]	아침 (08:30)	점심 (13:00)	저녁 (18:00)	간식
메뉴	쌀밥 1/2공기 계란국 파김치 겉절이	쌀밥 1/2공기 카레 겉절이 파김치 민들레 달래무침	쌀밥 1/4공기 쌀떡볶이 겉절이	뻥튀기 반봉지 (14:00) 방울토마토 1팩 (14:00)
기상 : 아침 8시  / 취침: 밤 12시 30분예정 운동 : 못했어요 ㅠㅠ