체질식4 다시 바나나케일주스식단 시작해봅니다! 요리에 1도 취미가 없는, 혼자 사는 독거어른이의 끼니 때우기는 정말 쉽지 않은 일이에요. 지난 3년간 무슨 다이어트 식단인냥 좀 심하게 음식을 잘 챙겨먹지 않다가 요즘들어 문득 이러다가 몸에 큰일날라, 생각하면서 슬림플 도시락과 엘빈즈 죽, 그리고 계란과 바나나 약간을 먹는 식단을 3주 가까이 유지했었어요. 이제 좀 잘 먹어야겠다고 마음먹은 시점과 제 변비와 아토피가 생기기 시작한 시점이 일치하는지 정확하지 않지만 현재 변비와 등 전체 아토피증상으로 괴로워하고 있어요ㅠ 이 얘기를 했더니 친구들은 얼마전 엘빈즈 이유식 1,2단계에서 색소로 추정되는게 나온 엘빈즈 사건 이야기를 하면서 너무 가공식품 위주로만 먹어서 몸이 상한거 아니냐는 얘기를 하더라구요. 전 아토피같은 경우 막연하게 미세먼지를 의심하고 있.. 2018. 4. 23. 2017년 8월 18일, 드레싱을...아니었어.... 엄청 멍충멍충한 짓을 했어요ㅋㅋㅋㅋ 아침에 쥬스 갈아먹으려는데 냉장고 안에 유통기한을 넘긴 키위 드레싱이 있길래... 오 그래 드레싱은 상하지 않았을거야... 키위 드레싱을 넣으면 키위 쥬스 맛이 나지 않을까 싶어 바나나+키위드레싱+블루베리+케일을 갈아 먹었는데 하아...자세한 설명은 생략하겠어요.. 여튼 아침은 그렇게 망치고 점심은 무난무난한 풀 반찬으로 잘 먹고 저녁으로 우럭이랑 새우구이 먹은것까지는 좋았는데 아토피 최대의 적! 어제 맥주 한1000cc 먹었다가 밤새 온몸을 벅벅 긁으면서 잤어요ㅠ 체질식을 시작했는데 피부는 지난주와 비교했을때 변한게 1도 없고ㅠ 정말정말 더 간지럽지 않게 먹는거 관리 잘할꺼에요 엉엉ㅠ 2017. 8. 19. 2017년 8월 16일, 케일즙 완전 신세계♡ 친구가 딸기 바나나에 케일을 갈아 마시면 맛도 좋고 영양도 풍부하고 피부도 좋아지고 일석이조라길래 반신반의하면서 청량리 청과물시장에서 바나나와 케일을 구매했어요. 원래는 홈플러스에서 냉동딸기 사다가 집에서 먼저 시험삼아 갈아먹어보려했는데 일요일 홈플러스 휴무라 실패ㅠ 오늘 출근해서 딸기 없이 바나나와 케일 갈아서 아침 대용으로 먹어봤어요. 그냥 집에 있는 아무 믹서로나 갈아도 케일 잎이 꽤 잘 갈리더라구요. 케일 이번에 처음 먹어보는데 잎이 굉장히 억세서 쌈채소용으로는 부적합하단 생각이 들었던 찰나, 이거 잎채소 즙용으로 완전 대박이에요! 아침으로 먹으려고 바나나 3개랑 케일잎 한 15장(!) 정도 넣었거든요. 색깔은 완전 그린그린그린 케이쥬스였는데 맛은 영락없는 바나나쥬스에요! 케일은 이게 풀떼기가 맞.. 2017. 8. 16. 2017년 8월 12일, 체질식과 메가도스용법을 시작합니다. 금음체질로 저와 체질이 비슷한 친구가 먹어보고 정말 효과 좋았다는 메가비타민이 오늘 오후 도착했어요. 피부과 의사선생님이 본인 건강이 좋지 않아 시작했다는 메가도스 용법(?). 8월 초부터 더위를 크게 느끼지 않았음에도 온몸에 땀띠가 나기 시작하더니 이제는 땀띠에 아토피에 각종 피부질환이 온몸에 생겨 일상생활에 불편을 느낄 정도가 되어버렸네요. 안되겠다 싶어 전에 친구가 해줬던 비타민 먹고 각종 피부질환 호전된 사례 이야기가 생각났어요. 더 이상 미룰 수 없다고 생각해서 어제 주문했고 오늘 오후에 도착했어요. 요 회사 비타민이 의사들이 제품 생산에 참여해서 효과가 매우 좋다고 해요. 친구는 물론이고 친구 어머니도 드시는데 이거 비타민에 뭐 다른거 탄거(!) 아니냐면서 피로감도 줄고 이런저런 효과가 있다고.. 2017. 8. 11. 이전 1 다음
