8체질 체질식2 2017년 8월 17일. 오늘도 밀가루 섭취 ㄷㄷ 체질식은 단순히 몸에 나쁜 음식을 줄이는게 아니라 몸에 나쁜 음식을 아예 먹지 않아야 효과가 있어요. 예전에 변한의원에서 장건강해지는 한약 먹었던 적이 있어요. 선생님께서 밀가루는 아예 먹지 말라고 하셨었는데 제딴엔 아~주아주 조금 먹는건 상관없겠지 싶어 당시 식단에 잔치국수 나오거나 하면 평소 먹던 양의 1/4정도만 먹고 그랬었거든요. 한달에 한번씩 가서 건강상태를 체크했었는데 밀가루를 거의 안먹다시피 했지만 아주 소량이라도 먹었던 때에는 선생님이 영락없이 알아채시더라구요ㅠ 그때 알았어요. 몸에 나쁜 음식을 섭취하는 횟수나 양을 줄인다고 해서 몸에 변화가 확 나타나는게 아니라 완.전.히 끊어야 몸에 변화가 나타난다는걸요. 그런 의미에서 제 체질식은 내일부터 다시 시작입니다ㅠ 오늘 식빵 1/4쪽을 먹었거.. 2017. 8. 17. 2017년 8월 14,15일 체질식은 망한걸로ㅠ 14,15 징검다리 연휴를 맞아 가족들과 대명 비발디파크에 다녀왔어요. 홍천 대명리조트 메이플동 오래되었다고 해서 걱정했는데 낡긴 했어도 깔끔하고 무엇보다 여름의 스키장 슬로프가 파릇파릇하니 너무 예뻐서 오션월드 다녀오지 않고 숙박만 했지만 정말 잘 쉬다 왔다는 느낌이 들었어요. (개인적으로 이번 연휴때 물놀이 한 분들 진심 존경... 비도 오고 쌀쌀해서 결코 물놀이 할 수 없는 날씨였는데 오션월드에 밤 늦게까지 사람 많더라구요.) 연휴때 식단 일기를 쓰려니 눈물이 앞을 가리네요ㅠ 일단, 14일 아침은 무난하게 집밥 먹었는데 점심때 밀가루 첨가가 확실한 막국수를 먹고ㅠ 비발디에서 배스킨라빈스 아이스크림 먹고(우유...또르르...) 저녁으로 엄마가 다른거 하나 없이 소고기만 사왔는데 그 소고기가 하필 특수.. 2017. 8. 15. 이전 1 다음
