운정 필라테스 이시스 필라테스 운정점에서 운동하고 왔어요♬

제가 요즘 푹 빠져있는 운동이 필라테스에요.
하루 종일 같은 자세로 일하다보니 몸도 뻣뻣해지고
어깨도 아프고 힘들더라구요.
근데 전 저혈압이라 강도가 쎈 웨이트는 영 무리이고ㅠ
그래서 스트레칭과 근력운동을 한번에 할 수 있는 필라테스에 빠지게 되더라구요.

제가 지금까지 가본 필라테스 스튜디오가 총 다섯곳이었는데요.
그중에 이시스 필라테스 운정이 최고중에 최고!
호텔에 필라테스 스튜디오가 있다면 이정도 시설이겠구나~싶을 정도였어요.

레슨해주신 선생님 말이 얼마전에 소유씨도 이시스 필라테스 운정점에 와서 화보 촬영했다고 하니
더 이상 말할것도 없이 파주 최고의 필라테스라고 강추 또 강추 하고싶어요.
파주 필라테스 이시스 필라테스 소개할께요 :-)

주소 : 경기 파주시 청암로17번길 45 명품프라자II 5층
전화번호 : 031-942-0213

운정 필라테스 이시스 필라테스는 운정 홈플러스 옆 상가에 있어요.
교하에 살 때 이쪽은 허허벌판이었는데
이렇게 번화한 상가들이 쭉~들어섰다니
정말 상전벽해네요ㅋㅋ
오랜만에 78번 타고 가는데 감회가 새롭더라구요.

운정 필라테스 이시스 필라테스 프론트에요.
프론트 들어가면서부터 깜놀ㅋ
시설이 너무 좋은거에요ㅋㅋ
다른 필라테스 스튜디오 가서 넓다 넓다 했었는데
여긴 뭐ㅋㅋㅋㅋ 이건 뭐ㅋㅋㅋㅋ

운정 필라테스 이시스 필라테스
1:1 필라테스 수업을 받는 공간이에요.
개인 레슨을 받는 공간이 총 2곳인데
요기가 제일 큰 공간이에요.
이 넓은 공간을 저 혼자 다 사용하면서
다양하게 세팅되어있는 기구를 돌아가면서 사용하면서 레슨 받을 수 있어요 :-)

리포머와 바렐은 각각 2개씩 있어서
1:1 필라테스 레슨 할 때는
선생님이 옆에서 같이 동작 보여주시면서 하고
1:2 필라테스 레슨도 있거든요.
그럴땐 두명이 같이 기구 이용하면서 수업 들을 수 있다는거♬

파주 필라테스 이시스 필라테스에는 그룹수업을 받을 수 있는 공간도 마련되어 있는데요.
다른 곳은 그룹 수업이 최대 1:8씩 진행되고 하잖아요.
특히 기구 수업 아니고 소도구 필라테스 그룹수업같은 경우는 거의 20명에 육박하는 경우도 있다고 하더라구요.

이시스 필라테스에는 스프링, 바렐, 리포머, 체어 그룹수업을 할 수 있는 공간이 준비되어 있는데
모두 1:5 수업을 할 수 있는 곳이에요.
매 타임 최대 5명씩 수업을 받으니
그룹수업이라고 해도 더욱 집중적인 수업을 받을 수 있어요♬

그리고 제가 제일 반했던 공간!
탈의실 샤워실 보고 완전 반했어요ㅋㅋ
바닥도 완전 뜨끈뜨끈하고
샤워실 너무 고급스럽지 않나요?ㅋㅋ

한여름 아니고서야 필라테스 운동 끝나고 샤워할 일 없겠지만
전 여기가 젤 맘에 들더라는ㅋㅋ

그리고 1:1 필라테스 수업을 받으면서 했던 동작들이에요.
레슨을 시작하면서 기본적인 필라테스 호흡부터 스트레칭, 그리고
각 기구를 이용한 다양한 동작을 배웠어요.
리포머만 해도 정말 수백가지의 동작을 할 수 있다고 하잖아요.

이렇게 1:1 필라테스 개인레슨을 받으면
저에게 딱 맞는 운동을 할 수 있으니
요건만 허락된다면 계속 꾸준히 받고 싶더라구요 :-)

파주 운정에서 이렇게 시설 좋은 필라테스 스튜디오
장담컨데 없습니다ㅋㅋㅋ
전 3주간 1:5 필라테스 수업 받으면서 몸매관리 해보려구요♬