[변한의원] 5월 6일 식단일기♬

오늘은 정말 오랜만에 아침 7시에 개운하게 일어났어요!

일어나자마자 도리도리 눈운동도 하고(이름 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋ)

엄지손가락도 앞뒤, 오른쪽으로 옮겨가면서 눈운동 했어요 :)

도리도리 눈운동 할때 가장 오른쪽에 있는 점을 보면서 왼쪽으로 고개를 돌릴때

눈동자가 튕겨져나가는(?) 듯한 느낌이 계속 있어요.

그래서 오늘은 고개 돌리는 속도를 줄여서 계속 점을 응시하도록 노력했는데요

속도를 줄이거나 고개 돌리는 각도를 줄여서 눈동자가 튕겨져나가는 느낌이 없게 해도 괜찮은건지 궁금합니다 :)

오늘은 오랜만에 소고기 미역국을 먹어서 눈물이...ㅠㅠ

제가 소고기 미역국, 소고기 무국같이 소고기 들어간 국을 좋아하는데 식단에 자주 나오지 않거든요 ㅠㅠ

5월이 지나서 냉이도 먹지 못할 줄 알았는데 아직까지는 냉이가 나긴 나나봐요 :)

좋아하는 반찬들로 맛있게 식사했어요♬

아직 식단에 튀김이나 밀가루 종류의 음식이 나오지 않아서 유혹(!)에 흔들리지 않았지만

먹어봐야 내가 아는 그맛! 이라는 옥주현씨 말을 마음속에 되새기면서 참아보려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[5월 6일]	아침 (08:45)	점심 (12:50)	저녁 (18:00)	간식
메뉴	쌀밥 1/2공기 소고기 미역국 겉절이 생다시마, 초장 상추 무침	쌀밥 1/2공기 소고기 미역국 카레라이스 겉절이 마른 멸치 볶음 생다시마, 초장 냉이 된장 무침	쌀밥 1/2공기 카레라이스 겉절이 마른 멸치 볶음 생다시마, 초장 냉이 된장 무침	-
기상 : 오전 07시 00분/ 취침: 12시 예정 운동 : 산책 30분, 맨손체조 20분