[변한의원] 4월 17일 식단일기♬

오늘은 정말 오랜만에 늦잠을 잤어요!

어젯밤에 자기전에 유난히 피곤해서 오늘 아침에 에라 모르겠다! 하고 자버렸다는 ^-^;;

어제 미세먼지농도가 굉장히 심했다고 하는데요

그래서인지, 아니면 기분탓인지 목이 칼칼하고 답답하더라구요.

황사마스크 하나 사야겠어요 ㅠㅠ

오늘은 아침늦게 일어난 관계로

아침에 일어나서 잣 조금 먹고 점심, 저녁 두끼만 먹었어요.

내일은 일찍일어나서 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으려구요 :)

[4월 17일]	아침	점심 (13:00)	저녁 (18:00)	간식
메뉴	-	쌀밥 1/2공기 참치새싹비빔밥 부추김치 겉절이 미역줄기볶음 파김치 제육볶음	쌀밥 1/2공기 짬뽕탕 상추,새싹야채 샐러드 부추김치 겉절이 미역줄기볶음	잣 조금(11:00)
기상 : 오전 11시/ 취침: 밤 12시 예정 운동 : 못했어요 ㅠㅠ