health144 헬스, 수영, 필라테스까지 한번에! 압구정 헬스 신구스포츠센터♬ 생애 첫 필라테스 수업을 압구정 필라테스 신구스포츠센터에서 받고 왔어요 :-) 신구초등학교 후문쪽에 신구스포츠센터가 있는데요~ 요기에 강남 유일의 1층 수영장이 있는 신구스포츠센터가 있어요ㅋ 압구정에 있는 회사 다닐 때 알았으면 더 좋았을 압구정 헬스장 수영장 필라테스 신구스포츠센터ㅋ 압구정 필라테스 신구스포츠센터에서는 헬스(pt)+수영+필라테스 수강이 가능한데요. 제가 제일 탐나는건 필라테스였구요ㅋ 다음은 수영이였어요. 압구정 수영장 신구스포츠센터 수영장은 강남 유일의 전해청정pool 시스템으로 염수를 이용해서 수영장물을 청정수로 환원해서 수질을 유지한다고 해요. 저는 아토피가 있어서 수영 다닐때 수영장 물 락스때문에 피부트러블로 고생 좀 했거든요ㅠ 저처럼 아토피가 있거나 피부가 연약한 분들은 수영장 .. 2017. 11. 27. 왕십리 필라테스보다 효과적인 왕십리 요가, 아메리카 요가 꾸준히 다녀보려구요! ems 24회 끊어놓은게 이제 2회 남아서 살이 포동포동 오르기 좋은 이 겨울에 무슨 운동을 시작해볼까 고민하다가 추운 겨울엔 핫요가, 플라잉요가 등 다양한 요가 프로그램이 있는 왕십리 요가 아메리카요가 왕십리점에 다니기로 했어요 :-) 겨울철에는 아무래도 몸을 움직일 일이 적고 추워서 항상 웅크리고 있다 보니까 몸의 근육이 굳는 느낌이 확확 들더라구요. 그리고 겨울철이다보니 핫요가 하면서 몸의 체온을 높이는것도 좋겠다싶어 왕십리요가 아메리카요가를 선택했는데 결론부터 말하자면 대만족! 왕십리 센트라스 아파트 사시는분들은 겨울철에 아메리카요가 왕십리점에서 운동하면 너무 좋겠어요 :-) 왕십리 요가 아메리카요가 왕십리점 찾아오시는 길은 너무 쉬워요. 저는 경의중앙선을 타고 퇴근하기 때문에 왕십리역에서 내려서.. 2017. 11. 26. 옥수동 필라테스 피네테스에서 홈트동작 배워왔어요♬(한남동 필라테스) 한남동 필라테스 옥수동 필라테스로 유명한 피네테스 옥수동 본점에 다녀왔어요 :-) 제가 지난 9월 ems 2개월 다니고 나서 요즘 아주 운동삼매경에 푹 빠져있어요. 운동을 하는거 자체가 즐겁다기 보다는 운동을 마치고 씻고 집에 돌아갈 때, 아, 나 오늘도 하루 열심히 살았다ㅋㅋㅋㅋ 이런 느낌 드는게 참 좋더라구요. 피네테스 근처는 모두 아파트단지로 옥수동 한남동에서 운동 꾸준히 해야겠다고 마음 먹으신 분들 있을텐데요. 옥수동 필라테스 피네테스 완전 강추하고 싶어요. 매니저님이 퐈이팅 넘치게 지도해주셔서 정말 운동할맛 나더라구요 ♬ 가시는 길은 옥수역 5번 출구로 나와서 마을버스를 타거나 오르막길을 쭉 올라가서 우회전하는 방법이 있는데 개인적으로는 걸어가는 방법을 추천드려요. 어차피 우리 운동하러 가는건데.. 2017. 11. 24. 합정 스카이요가 배우러 스카이요가쿨라 다니기로 했어요♬ 제가 평소에 제일 선호하는 운동은 요가에요. 파주 교하에 살았을 때 3개월정도 꾸준히 요가를 다녔었는데요. 요가를 다니면서 받았던 느낌은 이건 운동이라기보다 수련을 한다는 느낌이랄까? 마음이 편안해지고 몸이 상쾌해지는게 너무 좋더라구요 2~3년 전부터 플라잉요가를 하는 센터들이 생겨났잖아요. 일반 요가가 정적인 운동이라고 한다면 플라잉요가는 아무래도 해먹에 몸을 의지해서 좀 더 동적인 움직임을 추구할 수 있는 점이 매력적이라는 생각이 들었었는데 이번에 합정 플라잉요가로 유명한 스카이요가쿨라 합정점에서 요가를 배우게 되었어요 :-) 제가 서울에서 파주로 갈 때 합정역 1번 출구에서 버스를 타는데 합정요가 스카이 요가쿨라는 합정역 2번출구에서 조금만 걸어가면 바로 있어서 파주에서 오는 제가 플라잉요가를 제대.. 2017. 11. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 36 다음
