광화문 피티, 광화문 휘트니스 스튜디오 유피테르 다녀왔어요♬

광화문 PT, 광화문 피트니스 스튜디오 유피테르

광화문 근처 경희궁의 아침 4단지 4층 403호 

TEL : 050 - 4570 - 1060

평일 10:00 - 22:00

주말 08:00 - 17:00

나만의 트레이너, 1시간 전세헬스, 1인용 헬스장에 대해 들어보셨나요?

저는 이번에 위메프를 통해 광화문 1인 피트니스, 1인 퍼스널 트레이닝 스튜디오 

광화문 PT 유피테르에 방문했었는데요 :^)

유피테르는 요즘 뜨고있는 피트니스 스튜디오였어요!

헬스장 다니면서 PT 받으시는 분들 많으시잖아요.

제 친구들도 PT 꾸준히 끊어서 1~3년째 PT 받는 친구들이 있거든요

다만 헬스장에서 PT를 받으면 헬스장도 등록하고 개인 PT는 추가로 등록을 했어야 하는데

요즘 유행하는 피트니스 스튜디오들은 PT만 등록하면 

헬스장 등록비 없이 PT 하지 않는 시간에 와서도

개인 운동을 할 수 있게 되어있어서 좋더라구요 +_+

제가 방문한 광화문 휘트니스 스튜디오 유피테르는

예약한 시간에 트레이너 선생님과 저 둘이서 운동을 하기 때문에

번잡하지 않고 집중적으로 운동을 할 수 있다는 점이 가장 마음에 들었어요!

광화문역 근처 경희궁의 아침 오피스텔 4층 403호에 위치한 광화문 피티 유피테르!

유피테르가 좋았던 점이 내가 예약한 시간에는 나 외에는 운동하는 사람이 없어서 

한산하게 운동을 할 수 있어 좋았고

또 운동복과 운동화까지 제공을 하더라구요!

신발을 가지고 다니는 것은 너무 불편하고 신발을 놓고 다닐라고 해도 보관비를 받는 경우가 많은데

운동복과 운동화까지 제공하는 점이 너무 편리하고 좋더라구요 +_+

요렇게 운동복이 준비되어 있고

운동을 한 후 샤워를 할 수 있는 공간과 

간단한 드라이기, 헤어왁스 등이 구비되어 있었어요 :^)

유피테르에 1, 2번째 방문은 오리엔테이션으로 

첫번째 방문때에는 프로필이나 운동목적, 평소 생활식습관 등을 체크하는 설문지를 작성하고

인바디 측정검사를 진행한 후에 가볍게 운동을 진행해요.

저는 체지방률이 높고 지방량이 부족하긴 하지만

다이어트나 체형관리보다는 체형교정이나 체력을 키우는게 목표인지라

그부분을 트레이너 선생님께 충분히 말씀드렸어요 :^)

아무래도 체형관리쪽이면 라인을 예쁘게 관리할 수 있는 운동을 주로 진행하시고

저처럼 체형교정이나 체력을 키우는게 목표라면 다이어트쪽과 다른 운동이 진행되기 때문에

본인이 운동하려는 목적을 정확하게 전달하시는것이 중요해요! 

다른건...모르겠고 ㅠㅠ

일단 전 인바디 검사상으로 지방을 2.2kg 빼고 근육을 4.9kg 찌워야 한다는데 ㅋㅋㅋ

체력이 약하고 기운이 없고

자세가 흐트러지는것도 근육이 제대로 발달되지 않아서 그런게 크다고 하시더라구

상담이 끝난 후에 가볍게 제 운동정도가 어떤지 테스트해보는 운동을 진행하는데요

같은 운동을 하더라도 제대로된 자세로 교정 받으면서 하는게 

얼마나 중요한지 깨달았어요.

그동안 친구들이 1:1 PT 받으러 다닌다고 하면

그냥 헬스장 끊어서 열심히 다니면 되지-하는 생각이 있었는데

이제는 이해할 수 있어요!

제대로된 자세로 운동하지 않으면 운동 하지 않은것만 못하다는 친구말이 맞더라구요.

제대로된 자세로 운동하면 운동효과도 배가 되고 

잘못된 자세로 몸이 다치지 않을수도 있고 좋더라구요 +_+

앞으로 아자아자! 열심히 피트니스 스튜디오 다니면서

개인 PT 받아볼 계획입니다 :^)

직장이 광화문 근처이시거나 하신분들 너무 부러워요ㅠㅠ

선생님이 꼼꼼하게 잘 잡아주시니 광화문 근처에서 일하시는 분들!

광화문 근처에서 거주하시는 분들 유피테르에서 

1인 헬스장, 1인 퍼스널 트레이닝 경험해보세요!