[변한의원] 4월 9일, 10일 식단일기♬

어제는 하루종일 사전데이타 만드는 방법을 찾느냐고

온갖 카페며 블로그를 뒤적거리고 다녀서 식단일기를 쓰지 못했어요.

어제 새벽 2시(!)에 잠이 들어서 오늘 엄청 늦잠잘 줄 알았는데

다행히 8시에 일어났어요 ㅋㅋ

어제 고기 먹은 여파가 아침까지 이어진건지 입맛도 없고 해서 오늘 아침은 안먹었어요.

내일부터는 다시 꾸준히 아침 식사 하는걸로 :)

이제 밀가루 먹지 않기, 우유 먹지 않기가 좀 익숙해졌다는 느낌이 들어요.

이번주 토요일 친구 결혼식이 있는데 거기서만 잘 넘기면 이번주 식단은 무난하겠다 싶어요 ㅋㅋㅋ

[4월 9일]	아침 (08:30)	점심 (13:00)	저녁 (18:00)	간식
메뉴	쌀밥 1/2공기 콩나물국 파김치 겉절이	쌀밥 1/2공기 된장국 양념 돼지고기 야채쌈 연근조림 고구마 샐러드 새송이 무침 애호박 볶음	쌀밥 1/4공기 감자탕 겉절이	뻥튀기 반봉지 (18:30)
기상 : 아침 8시  / 취침: 새벽 2시 운동 : 산책 1시간

[4월 10일]	아침 (08:00)	점심 (13:00)	저녁 (18:00)	간식
메뉴	토마토 1개	콩나물밥 한공기 겉절이 민들레 달래무침	쌀밥 1/4공기 닭도리탕 겉절이	뻥튀기 약간 (14:00)
기상 : 아침 8시  / 취침: 밤 12시 운동 : 못했어요 ㅠㅠ